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心情不好，因為工作壓力比較大，想要自我療法

男22歲

2017-12-27 09:57

病情描述

最近我的心情非常不好，情緒控制不到，經(jīng)常發(fā)火，怎么治療？

醫(yī)生建議：2017-12-27 09:57

健客醫(yī)生

主要估計是壓力大導致的現(xiàn)象，注意好調節(jié)自己的心態(tài)，想些開心的事情，或者出去爬山或其它運動，不要老是給自己太大壓力。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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