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當(dāng)前頁面：

最近睡眠不太好,情緒不穩(wěn)定如何緩解

男18歲

2017-12-26 13:17

病情描述

情緒有些波動,失眠，每隔一段時間就擔(dān)心會犯同樣的錯

醫(yī)生建議：2017-12-26 13:17

健客醫(yī)生

失眠，情緒不穩(wěn)定源于內(nèi)心的寂寞空虛，空閑的時候多做做深呼吸放松心情，找個傾訴者把話說出來了心里就舒服了，晚上睡前用熱水泡泡腳。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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