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當(dāng)前頁面:
專家問答
我的膽固醇有偏高,請問有哪些好辦法可以降低膽固醇呢?
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2017-12-25 16:32
病情描述
檢查出來的膽固醇就比正常的數(shù)值高一點(diǎn),檢查時醫(yī)生說不用專門吃藥,平時注意下就可以,那在飲食上吃什么食物可以降低呢。
醫(yī)生建議:2017-12-25 16:32
專家問答健客醫(yī)生
在飲食上首先要控制高脂肪的攝入,你可以多補(bǔ)充富含維生素和膳食纖維的食物,可以多吃些蔬菜水果等清淡的食物,比如芹菜、苦瓜之類的,還可以適當(dāng)多吃些魚類、大豆制品等。同時要加強(qiáng)鍛煉控制下體重。
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