減肥，今天早上吃了三個肉松面包，晚飯吃了
男0歲
2017-12-17 23:35
病情描述
減肥，今天早上吃了三個肉松面包，晚飯吃了一個蘋果還有半碗米飯和很多青椒芹菜炒的臘鴨喝了一瓶飲料，早上有跑步半個小時了，，會不會發(fā)胖啊。
問答詳情
健客醫(yī)生
，這個是問題不大的，沒事的
有運(yùn)動過就沒事？
這個是問題不大的
還是有反彈的可能？
是有可能的
最多會反彈一斤嗎？
這個是不好說的
我今天早上差不多有慢跑步一個小時的，
熱量好像就吃了一千五百左右，我散步加跑步消耗了五百大卡
可以的，
這個還有可能發(fā)胖嗎
有可能的
總之不會反彈到一斤吧？
的發(fā)
是的
我是屬于吸收好的那種的，可能我會反彈
要鍛煉一下的
我吃過飯吃了一個蘋果還喝了一杯溫開水，散步了二十分鐘
可以的
我是吸收好的那種，是不是還會有發(fā)胖的可能性啊？
不會的
我在減肥，每天可以吃一碗的蔬菜面條嗎？不放油就放蔬菜和一些鹽味精和辣椒 醬油，
可以的
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