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我最近長時間只吃蔬菜，長期這樣下去對身體會不會有危害??？

女34歲

2017-12-15 22:38

病情描述

我只吃蔬菜，要減肥，保持身材，真的不知道該怎么辦。

醫(yī)生建議：2017-12-15 22:38

健客醫(yī)生

根據(jù)你的疑問，這個影響不大，多吃蔬菜水果是很好的減肥方法，但是還是要適當?shù)某灾魇常灰愿邿崃渴澄?，不要吃肥肉等油膩油炸食物，不要吃甜食，多運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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