我最近經(jīng)常睡眠質(zhì)量很差。有什么辦法改善的嗎？
女24歲
2017-12-05 23:28
病情描述
每天凌晨四五點就睡不著，伴有頭疼的癥狀的，十分難受。白天就沒有精神上班的。
醫(yī)生建議：2017-12-05 23:28
健客醫(yī)生那是因為你的精神紊亂造成的癥狀，你可以適當放松心情的，也可以服用一些谷維素以及安神補腦口服液。來調(diào)理一下你的情況了。
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