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當(dāng)前頁(yè)面：

減肥，3號(hào)那天吃了很多高熱量食物，昨天早

男0歲

2017-12-05 08:39

病情描述

減肥，3號(hào)那天吃了很多高熱量食物，昨天早上稱(chēng)是重了3斤，昨天控制了飲食結(jié)果稱(chēng)卻又重了一斤，怎么辦啊昨天沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)，吃了一個(gè)紅皮紅柚子，一杯草莓果粒酸奶，一個(gè)西紅柿，

問(wèn)答詳情

蔣醫(yī)生

醫(yī)師

五官_口腔

威縣章臺(tái)中心衛(wèi)生院

，建議你少吃肉食和面食。多吃水果。適當(dāng)鍛煉。

我昨天喝了一瓶酸奶，一個(gè)柚子，一個(gè)西紅柿

，可以的。

那個(gè)酸奶里面有添加了稀奶油和全脂乳

，可以適當(dāng)喝奶。

我今天早上體重還是漲了一斤會(huì)不會(huì)跟那個(gè)酸奶有關(guān)系??？

現(xiàn)在加起來(lái)都反彈四斤了

，一般沒(méi)事兒，建議你勤鍛煉。注意飲食。

這幾天體重還會(huì)一直上去嗎？

，只要控制好飲食，注重鍛煉，一般不會(huì)的。

飲食控制好了沒(méi)運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)上去？

，建議你最好適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)。

可是我都坐著上班的啊

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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