晚上有時整夜睡不著，白天還沒有瞌睡感覺。
女49歲
2017-12-04 07:45
病情描述
晚上有時整夜睡不著，白天還沒有瞌睡感覺。有4年了。有時吃點藥就好了，但過一段時間又犯了。請問這是怎么回事
醫(yī)生建議：2017-12-04 08:33
您主要是不良的習慣引起的癥狀，與您心理原因也是有關系的，您需要根據(jù)自身的情況做調(diào)整的，白天適當?shù)倪\動，調(diào)整好心態(tài)，才會有助于睡眠。
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