失眠已經(jīng)半年多,經(jīng)常整夜睡不著,有好幾天，又是失眠.
女21歲
2017-12-03 15:02
病情描述
總是睡不著，神經(jīng)衰弱，怎么改善晚上經(jīng)常失眠怎么辦?
醫(yī)生建議：2017-12-03 15:02
健客醫(yī)生失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的,也就是神經(jīng)衰弱的問題;這樣的問題往往會有失眠多夢,平時適當?shù)倪\動，可以服用安神補腦液調(diào)理,要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等。
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