我現(xiàn)在是160，150斤減肥后返彈，我需要如何進行處理？
女37歲
2017-11-30 23:27
病情描述
我有160cm，但是體重150斤，最近減肥后返彈，感覺很苦惱。
醫(yī)生建議：2017-11-30 23:27
健客醫(yī)生建議你可以通過運動減肥，平時注意飲食，不要暴飲暴食，多食蔬果，少吃膨化以及含淀粉量高的食物，晚上可以少吃主食，同時注意營養(yǎng)均衡。
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