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老是晚上難以入睡，也不知道該怎么辦呀？

女68歲

2017-11-29 11:38

病情描述

之前有喝過安定，現(xiàn)在沒有了，老是睡不著覺，有失眠的表現(xiàn)。

醫(yī)生建議：2017-11-29 11:38

健客醫(yī)生

你可以在睡前喝一杯牛奶看看，適當?shù)姆靡幌掳采裱a腦液，可以白天去運動一下，不要有心理壓力，盡量放松心情，這樣有利于睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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