減肥期間。。今天中午在飯店吃了一大盤的蛋
男0歲
2017-11-27 19:11
病情描述
減肥期間。。今天中午在飯店吃了一大盤的蛋炒飯還有一份牛肉拉面會不會反彈啊？我有叫老板少放油的，就是面沒吃多少把湯喝完了，飯吃完了然后站立了二十分鐘就坐著上班了，沒運(yùn)動會不會反彈？
問答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
外科_骨科
玉田縣第二醫(yī)院
，減肥期間確實要控制飲食，飯后最好不要喝湯，不運(yùn)動可能會反彈
我是飯后把面湯喝完了??然后我站立了二十多分鐘稍微走了會兒
蛋炒飯都有少放油的，牛肉拉面也清淡沒什么油，晚飯也沒吃
飯后喝湯不利于減肥
只能保持體重嗎？
會不會反彈?。?
以后多注意不會反彈
晚飯沒吃能防止嗎？
中午吃的多，但是油量不太大
晚飯也要吃，但是要少吃
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