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當(dāng)前頁面：

經(jīng)常熬夜的人，應(yīng)該怎樣補

女0歲

2017-11-26 02:39

問答詳情

林醫(yī)生

副主任醫(yī)師

外科_胃腸

武警總醫(yī)院

熬夜危害健康，長期熬夜容易癌癥

多喝水，以后別熬夜了

你需要大量的水果中都富含維生素c

口服1～2片維生素c片。

給足充沛的水分

應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料

早晨

你可以吃鮮百合銀耳糖水

對一次熬夜有幫助

如果多次熬夜，仙丹也沒有用

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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