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內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起長(zhǎng)痘痘，工作壓力，生活不規(guī)律，熬夜等都會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，要求平時(shí)，應(yīng)該都注重戶(hù)外鍛煉，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常應(yīng)該按時(shí)作息，做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。