我的身高有點(diǎn)矮我想在短時(shí)間內(nèi)再長(zhǎng)高一些。
女15歲
2017-11-25 18:37
病情描述
女，15歲。身高1米55，想找個(gè)好辦法可以在短時(shí)間內(nèi)再長(zhǎng)高一點(diǎn)。
醫(yī)生建議：2017-11-25 18:37
健客醫(yī)生要想增高需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，一定要有充足的睡眠，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣。維生素，保持每天一杯純牛奶，勤曬太陽(yáng)多做跳高運(yùn)動(dòng)以及經(jīng)常的打藍(lán)球。
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