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我如今的身高155，體重111，一直很想瘦下來。

女18歲

2017-11-24 11:25

病情描述

身高大概是在一米五五左右，體重有一百一十斤了，如何減肥?。?/div>

醫(yī)生建議：2017-11-24 11:25

健客醫(yī)生

你現(xiàn)在正處于發(fā)育期，是不建議盲目減肥的，日常多去參加一些戶外的體育鍛煉就行了，然后適當控制飲食，多吃點新鮮果蔬。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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