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要是是骨質(zhì)增生不適的話，可以使用克痹骨泰膠囊，主要適用于風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，增生性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生等。平時(shí)進(jìn)行緩和的有氧運(yùn)動(dòng)：需從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始，循序漸進(jìn)。