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辦公室上班運(yùn)動(dòng)少，肥肉就過(guò)來(lái)了！

2013-11-07 已解決

女|24

病情描述：

你好！從事工作才半年，辦公室上班運(yùn)動(dòng)少，肥肉就過(guò)來(lái)了！我該怎么把他減下來(lái)??？

醫(yī)生答案

莊雪潔

莊雪潔瘦身顧問(wèn) 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答416條

醫(yī)生建議：您好！你的肥胖是缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。我建議您：每天平臥位做腹肌運(yùn)動(dòng)；臍上練習(xí)：下身固定不動(dòng)，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦；臍下練習(xí)：上身固定不動(dòng)，雙腳抬起做屈伸腿。除了上述減肥法，還可以借助藥物減肥，下面為大家推薦一種效果顯著的減肥藥物簡(jiǎn)亭內(nèi)含甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、葡甘露聚糖、蘆薈甙等多種高效控脂成分，通過(guò)“一阻一燃”（一邊阻止脂肪的攝入與合成+一邊燃燒已有脂肪）的方式實(shí)現(xiàn)自動(dòng)，快速，健康地控制體重及燃燒脂肪，打造魔鬼身材！

發(fā)布時(shí)間：2013-11-07

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