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你所說(shuō)的月經(jīng)不調(diào)，考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)或者是子宮內(nèi)膜太薄等情況導(dǎo)致的，建議您最好去醫(yī)院檢查看看。確診之后再對(duì)癥治療的會(huì)比較好的。平時(shí)多注意休息，要有良好的生活習(xí)慣平時(shí)要注意經(jīng)期勿冒雨涉水，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物。