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你這是睡眠規(guī)律失調(diào)，引起的神經(jīng)衰弱。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用益腦膠囊，補(bǔ)氣養(yǎng)陰，滋腎健腦，益智安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢。本品宜餐后服。吃過后就要注意不要喝咖啡之類的。