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專家問(wèn)答
工作壓力大,老是失眠,為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況?
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2017-11-18 21:54
病情描述
睡著了也是淺睡眠,隔一會(huì)就醒來(lái),清晨浮腫,在起床活動(dòng)20分鐘之后還不消失
醫(yī)生建議:2017-11-18 21:54
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
一般失眠的話盡量不要任何安眠藥,每天按摩太陽(yáng)穴,百會(huì)穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。
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