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減肥，上午吃了一個三斤左右的紅心柚，中午

2017-11-15 已解決

女|0

病情描述：

減肥，上午吃了一個三斤左右的紅心柚，中午吃了一碗白粥和一小蝶的土豆燉牛肉我吃了五塊牛肉和三塊土豆，和一小蝶的清炒萵筍，這樣行嗎？ 減肥，上午吃了一個兩斤半紅心柚，中午吃了一碗白粥和一小蝶的土豆燉牛肉我吃了五塊牛肉和三塊土豆，和一小蝶的清炒萵筍，這樣行嗎？

醫(yī)生答案

張志毅

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已回答30768條

醫(yī)生建議：，想減肥‘就需要注意少吃，多運動就可以的，
追問:我晚上還可以吃一碗白粥和一根很大的糯玉米嗎，
醫(yī)生回答:那你還做別的運動嗎
追問:我吃了然后去逛街一個小時才回來的
醫(yī)生回答:那就沒事的，可以吃
追問:然后我以后每天早上半個柚子加一片全麥土司面包，中午一碗粥和一盤炒蔬菜，晚上一碗粥和一根很大的玉米這樣能不能減肥呢？
追問:吃了散步半個小時
醫(yī)生回答:可以的，
醫(yī)生回答:就是注意節(jié)制一下飲食，適當?shù)亩噙\動，這樣就可以平穩(wěn)的減肥的
追問:那我吃這些都可以了嗎？
醫(yī)生回答:都可以的，

發(fā)布時間：2017-11-15

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