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你所描述的關(guān)節(jié)炎。建議使用風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎丸，祛風(fēng)燥濕活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。平時(shí)鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前熱敷，常變換鍛煉方式。