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專家問答
我特別容易精神緊張,和陌生人說話臉紅,發(fā)抖。
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2017-11-12 12:42
病情描述
我的性格比較內(nèi)向,和陌生人說話容易精神緊張,特別是這兩個月,有時候還會發(fā)抖,最近幾個月感覺眼皮跳,四肢肉跳動。
醫(yī)生建議:2017-11-12 12:42
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你的情況:是人際關(guān)系障礙,屬于焦慮癥可以吃點安神補腦液或者復(fù)合維生素片,通過觀察找出自己在交往中的薄弱環(huán)節(jié)即障礙的所在處,建議你平時可以通過減減壓的方式來緩解,找個適合自己的方式放松一下自己,例如:聽聽音樂,看一些搞笑的劇等。平時養(yǎng)成放松自己的習(xí)慣,這樣遇到事情就不緊張了。眼皮跳,四肢肉跳動是缺鈣引起的。
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