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我在節(jié)食減肥。不知如何生活下去啊。

女24歲

2017-11-10 21:19

病情描述

只有早上吃飯，早上一個餅，一個蛋，一碗粥。這種情況算不算很嚴重的呢？

醫(yī)生建議：2017-11-10 21:19

健客醫(yī)生

單純的靠節(jié)食減肥對身體的損害是非常大的，這種方法最好配合運動，通過運動來消耗這些多余的脂肪，否則脂肪被燃燒而沒有利用上還會在身體其他部位重組的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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