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來月經(jīng)后建議注意經(jīng)期的衛(wèi)生避免吃辛辣食物，建議你可以服用葆宮止血顆粒，固經(jīng)止血滋陰清熱。用于沖任不固陰虛血熱所致月經(jīng)過多經(jīng)期延長，癥見月經(jīng)量多或經(jīng)期延長，經(jīng)色深紅或有小血塊。