減肥的話吃米飯好，還是土豆粉，還是粉絲呢
女0歲
2017-11-03 11:27
病情描述
減肥的話吃米飯好，還是土豆粉，還是粉絲呢？ 減肥期間，主食吃什么好，比如米飯，土豆粉，粉絲，面條這幾種
問答詳情
楊醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
朝陽縣第三人民醫(yī)院
，減肥期間飲食要清淡，但是每頓飯都要吃的，吃七八成飽，每天早晚堅持體育鍛煉，這樣的減肥比較健康
吃哪種主食不容易胖呢？謝謝
主要少吃肉類。
我想知道這幾種那種熱量，脂肪最低
建議，多吃些粗糧
額，我只想知道上面的答案
比較上面的幾種
少吃米飯
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