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專家問答
我晚上入睡困難,白天沒精神,有什么治療的辦法?
25
2017-11-03 09:10
病情描述
好煩躁,白天精神恍惚,但是一到晚上就睡不著了
醫(yī)生建議:2017-11-03 09:10
專家問答健客醫(yī)生
你的情況考慮是精神以及工作的壓力太大導(dǎo)致的,建議你要注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大壓力,可以在睡前喝一杯熱牛奶來幫助入睡。
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