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當(dāng)前頁面：

身高158體重110，現(xiàn)在只要是重活的就是不行。

女18歲

2017-11-02 12:30

病情描述

一天中怎樣吃蘋果才能減肥，要不要緊？是什么情況？

醫(yī)生建議：2017-11-02 12:30

健客醫(yī)生

如果你想要減肥成功的話，不能只靠吃蘋果減肥的，減肥可以通過調(diào)節(jié)飲食和運(yùn)動來達(dá)到目的，飲食上在保證營養(yǎng)的情況下，飯吃8分飽晚飯盡量少吃，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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