減肥，今天吃了一包牛肉干，50克會不會發(fā)胖啊
女0歲
2017-11-01 14:50
問答詳情
付醫(yī)生
醫(yī)師
社區(qū)科室
，偶爾一次應該沒有多大問題。吃多餐，清淡飲食，多運動。
我中午還吃了一碗米粉，一把瓜子一把花生，還有一個桔子，這些會不會反彈?。?
不會
我現(xiàn)在消耗了三百卡路里這樣可以抵消這些熱量嗎？還是要繼續(xù)運動
可以輕微的運動
走路可以嗎，
可以
半斤瓜子熱量會不會有很高？
對
如果是一大把呢？
在減肥的情況下，首先是關注自己的嘴。不要吃太多的東西
好吧
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