睡眠質(zhì)量一直就不是很好，身體也不好，這到底咋回事呀？要去醫(yī)院檢查一下嗎？
女24歲
2017-10-29 18:40
病情描述
加上最近辭工了，最近直接就失眠了，睡前也沒想很多事，沒壓力，最近總是這種情況怎么辦啊?
醫(yī)生建議：2017-10-29 18:40
健客醫(yī)生可以選擇安神的藥物治療的，比如服用安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理，睡前用熱水燙燙腳也是有好處的。平時(shí)可以適當(dāng)出去鍛煉一下，應(yīng)該放松心情，不要有思想壓力。
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