減肥，便秘會不會影響減肥效果呢？便秘是不是會讓肚子減不下去
男0歲
2017-10-28 18:10
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
江西省中醫(yī)院
，便秘會影響減肥的效果，大便積在腸道，量多的話肚子就會大，解掉了就好
就是解不出來，很難解出來，
多吃蔬菜，軟化大便的水果
吃了很多種蔬菜，都不行，我每天還喝1800的溫開水
平時也多運動
我也有運動的，是不是我吃的太少了，我每天都是早上一個雞蛋白和半個咸饅頭，中午吃一點點米飯和半碗蔬菜
實在不行就喝點蜂蜜
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