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對于關節(jié)炎，建議你使用腰痛寧膠囊，消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡所致腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節(jié)痛。應該多吃蛋白質(zhì)含量高，且脂肪低的食物。