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專家問(wèn)答
總是失眠多夢(mèng),晚上基本上到凌晨才睡得著的。
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2017-10-27 11:06
病情描述
我就是總是失眠多夢(mèng),但是身體都是挺健康的情況的。
醫(yī)生建議:2017-10-27 11:06
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
主要考慮是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的,晚上睡覺前可以喝一杯牛奶有助于睡眠的。而且注意好多去放松自己的心情的,不要給自己太大 壓力。
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