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專家問答
我睡覺要是有點風吹草動就會比較容易醒來的。
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2017-10-27 09:19
病情描述
我在睡眠過程中還總是能夠隱隱約約聽到聲音,怎么了
醫(yī)生建議:2017-10-27 09:19
專家問答健客醫(yī)生
你大概是因為平時睡眠比較淺了,所以比較容易醒,你在晚上睡覺之前一個小時,可以去喝杯熱牛奶的,能夠幫助加深睡眠的。
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