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專(zhuān)家問(wèn)答
20歲最近失眠,碰到的這個(gè)病情應(yīng)該如何處理?
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2017-10-25 14:32
病情描述
20歲最近失眠 打算自己先找點(diǎn)藥,如果不行的話再去醫(yī)院治療
醫(yī)生建議:2017-10-25 14:32
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
多半是有精神性因素,神經(jīng)衰弱引起的不適了,建議適當(dāng)參加體育活動(dòng),睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補(bǔ)腦的,以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜
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