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我想請教一下，如何才能治療好失眠多夢的呢

女25歲

2017-10-25 11:44

病情描述

不知道怎么樣才能治療好失眠多夢的癥狀呢

醫(yī)生建議：2017-10-25 11:44

健客醫(yī)生

根據(jù)你所說的失眠多夢的情況，這個可能是你平時生活壓力過大所導致的吧，建議你平時需要多放松一下自己，比喻可以散散步、游泳、和其他人多點交流溝通，另外這個平時晚上睡前可以喝點牛奶，聽聽輕音樂之類的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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