總是失眠，這是怎么個(gè)情況該如何搞定？
女30歲
2017-10-22 10:59
病情描述
而且失眠了就感覺(jué)臉上過(guò)敏一樣很癢，突然還是有些害怕了，怕會(huì)進(jìn)一步的嚴(yán)重。
醫(yī)生建議：2017-10-22 10:59
健客醫(yī)生清淡的食物可以多吃，別熬夜的。，可以適當(dāng)?shù)挠幂p音樂(lè)或者是瑜伽一些放松的活動(dòng)取代如看電視，玩手機(jī)等那些刺激性的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)有利于促進(jìn)睡眠。
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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