怎么減肚子上的贅肉，都對(duì)自己下半身非常不滿意。
男21歲
2017-10-20 16:11
病情描述
坐辦公室久了,肚子難免產(chǎn)生一圈贅肉。怎么減肚子上的贅肉啊？
醫(yī)生建議：2017-10-20 16:11
健客醫(yī)生一般來(lái)說(shuō)，蹲坐可以減少肚腩,因?yàn)橥ㄟ^(guò)上下蹲坐的過(guò)程中,會(huì)在一定程度上拉伸肚腹肌，比如仰臥起坐，建議您堅(jiān)持三十分鐘.
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