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專家問(wèn)答
您好,我現(xiàn)在是減肥期間,請(qǐng)問(wèn)一日三餐怎么吃?經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。
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2017-10-19 20:43
醫(yī)生建議:2017-10-19 20:51
專家問(wèn)答申醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食。肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持,沒(méi)有速成方法。應(yīng)該建立良好的生活方式。要有耐心和毅力。最好是合適的運(yùn)動(dòng),注意飲食
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