老是失眠怎么辦每天都睡不著
男0歲
2017-10-19 09:40
問答詳情
陳醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
江西省中醫(yī)院
，晚上早點(diǎn)睡，白天不要太勞累，睡覺前泡泡腳，精神不要太緊張。
每天就算12點(diǎn)要睡都要到2 3點(diǎn)才能睡著
白天好勞累嗎
不會(huì)就是困
平時(shí)早點(diǎn)睡，睡覺前泡泡腳，精神不要太緊張
好
你現(xiàn)在多大？
22
那應(yīng)該問題不大，把生活規(guī)律調(diào)整好
那好的，謝謝了
不客氣，還有其他問題嗎？
沒有了
好的，那我關(guān)閉了！
嗯嗯
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