為了減肥，不吃晚飯，平時(shí)還需要注意些什么生活習(xí)慣？
女21歲
2017-10-18 10:39
病情描述
早飯吃很多，一份米飯一份青菜一份豆腐，，我現(xiàn)在開(kāi)始每天都運(yùn)動(dòng)。
醫(yī)生建議：2017-10-18 10:39
健客醫(yī)生你這樣多減肥的效果起不到太多的幫助，建議你飲食需要正常，多點(diǎn)進(jìn)行一些長(zhǎng)跑，跳繩，游泳等有氧的全身運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥很有效果。
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