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平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)少就會(huì)便秘的，不要經(jīng)常靜坐，注意飲食，多吃些水果，多喝水。建議可以用舒秘膠囊清熱通便。用于功能性便秘屬熱秘者。.少數(shù)出現(xiàn)類似腹瀉狀，可酌情減少服用劑量。不宜在服藥期間同時(shí)服用溫補(bǔ)性中成藥。忌服辛辣刺激性食物。