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減肥，為什么我昨天下午吃了一碗番茄雞蛋蓋

2017-10-17 已解決

女|0

病情描述：

減肥，為什么我昨天下午吃了一碗番茄雞蛋蓋飯，今天早上看到臉都長肉了

醫(yī)生答案

孫好峰

孫好峰專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答19264條

醫(yī)生建議：平時(shí)少吃肉類食物，和一些油膩的食物就可以了，
追問:為什么吃一點(diǎn)第二天臉就長肉呢？
醫(yī)生回答:可能是易胖體質(zhì)
追問:那要怎么辦呢？我每天可以喝2000毫升的溫開水嗎？
醫(yī)生回答:主要是多運(yùn)動(dòng)鍛煉
追問:可以喝2000的溫開水嗎？
醫(yī)生回答:可以
追問:我現(xiàn)在每天都習(xí)慣在房間慢走，時(shí)不時(shí)的就原地跳一百個(gè)，或者出去走一會(huì)兒，基本上不到晚上我都沒有坐過，都是一直在走
醫(yī)生回答:可以多運(yùn)動(dòng)看看
追問:這樣可以改變易胖體質(zhì)的嗎？
醫(yī)生回答:可以
追問:每天早上都是要吃早餐才行嗎？
醫(yī)生回答:早餐少吃
醫(yī)生回答:不要吃的太飽了
追問:我每天早上都吃一個(gè)雞蛋白和半個(gè)饅頭，要不就是半個(gè)菜包
醫(yī)生回答:可以
追問:謝謝醫(yī)生
醫(yī)生回答:不用客氣，建議評(píng)價(jià)謝謝。

發(fā)布時(shí)間：2017-10-17

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