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專家問(wèn)答
我想減肥我想能快速的減下來(lái)最好不反彈。
22
2017-10-15 19:02
病情描述
用了很多方法,減不下來(lái),我也不知道怎么辦?
醫(yī)生建議:2017-10-15 19:02
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥需要注意少吃多運(yùn)動(dòng)才是最健康的減肥方法??刂骑嬍?,不吃高熱量的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),至少半個(gè)小時(shí)。
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