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要知道引起肥胖的原因有很多，如：壓力型肥胖，產(chǎn)后肥胖，吃了激素藥的肥胖，要減肥就要把引起肥胖根源性的問題解決。按你的描述來看考慮你是有這個月經(jīng)失調甚至是內分泌失調，這也有可能是引起你肥胖的一個原因。另外在生活上，飲食上和睡眠上都要養(yǎng)成良好習慣。