醫(yī)生，你好，我最近經(jīng)常失眠，躺床上腦袋東
男0歲
2017-10-12 11:35
病情描述
醫(yī)生，你好，我最近經(jīng)常失眠，躺床上腦袋東想西想，要1個(gè)小時(shí)甚至1個(gè)多小時(shí)才能入睡，而且入睡了還老做夢(mèng)，各種個(gè)樣的夢(mèng)，有時(shí)候半夜還會(huì)醒，晚上起來(lái)感覺(jué)沒(méi)睡好的樣子 這怎么辦呀
問(wèn)答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
景縣清蘭鄉(xiāng)西青蘭村衛(wèi)生室
這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
那我應(yīng)該注意什么呢，醫(yī)生
您可以吃維生素b一和谷維素
除了吃這個(gè)以外，平時(shí)飲食或者什么應(yīng)該注意些什么呢
保持心情舒暢，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
我現(xiàn)在在健身房
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)呢
嗯可以
我這種情況嚴(yán)重嗎，醫(yī)生
不嚴(yán)重
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