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醫(yī)生您好！我今年17，雙跟骨骨折，保守治療

男17歲

2017-10-10 13:34

病情描述

醫(yī)生您好！我今年17，雙跟骨骨折，保守治療，現(xiàn)在已經(jīng)9個月了，現(xiàn)在下蹲不到位，走路感覺腳后面的筋萎縮了，請問現(xiàn)在怎樣鍛煉才能恢復(fù)，已經(jīng)影響正常的生活

醫(yī)生建議：2017-10-10 14:54

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

這種現(xiàn)象是屬于正常的生理恢復(fù)過程，是由于長期一個姿勢肌肉和韌帶缺乏鍛煉引起的這種癥狀，多進行被動彎曲。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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