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專(zhuān)家問(wèn)答
總覺(jué)得自己迷迷糊糊的,這樣的問(wèn)題怎么去改善?
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2017-10-09 16:43
病情描述
記憶力也不好,工作時(shí)總愛(ài)走神, 因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題我煩惱了很久。
醫(yī)生建議:2017-10-09 16:43
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種情況是由于神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致,首先應(yīng)該保證充足的睡眠,注意睡前生理衛(wèi)生睡前不宜多喝水或濃茶,用熱水泡腳或洗個(gè)熱水澡,臥室應(yīng)盡量幽靜、舒適,有助于更快入睡。
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