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我的腿像是天生的粗腿，腰部也粗，產后135斤。想減肥，有法子嗎

女20歲

2017-10-06 17:56

病情描述

我的腿好粗，腰部也粗，特別是產孩子后已經135斤了。

醫(yī)生建議：2017-10-06 17:56

健客醫(yī)生

腿粗腰粗，想減肥的話，首先建議你要注意你的飲食，不能吃高熱量的食物和零食之類的，還有還要適當適度的運動，可以跑步，做瑜伽之類的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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